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俗话说十男九痔，意思说痔疮好发于男性。但是，妇女怀孕以后，痔疮的发生率就明显增高。这是为什么呢？　　女性

怀孕后，逐日膨大的子宫影响了盆腔内静脉血液的回流，静脉内又缺少瓣膜，使肛门周围的

静脉丛淤血、突出，形似葡萄干样，这就是痔疮。分娩后，子宫复旧，影响盆腔静脉血液回流的因素已去除，淤血情况得以改善，痔

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疮也就不医自愈。　　孕期出现痔疮时，应注意以下几点：　　首先，养成定时排便习惯。若便秘，应遵医嘱服通便药。切莫擅自用泻药。以免早产。排便后温水坐浴，促进肛门处血液循环。　　其次，菜肴选用多

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纤维素的新鲜蔬菜，以利大便通畅，不要吃刺激性的调味品。平时注意多饮水。　　第三，作提肛运动和按摩。　

　并拢大

腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。如此反复，每日3次，每次30下，以增强骨盆底部的

肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。　　按摩部位有两处，即肛门和腹部。大便后用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15分钟，改善局部

血循环；腹部按摩取仰卧位，双手在下腹部按顺时

针和逆时针方向各按摩15次，每日早晚各进行一次，有利于排便，防止便秘，有利于痔疮的好转。
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